老廃物を取り除く活性化
活性化は１日わずか３分で出来るお肌の運動です。お風呂でメイクを落とす時、クリームを塗った後、寝る前などあなたの開き時間に積極的にお肌に触ってあげてください。
私は、クリームの後にやるのがお勧めです。お肌の滑りもよく、動かす流れは化粧水やクリームと同じだからです。
両手の、人差し指と中指を使い、オデコからあごに向かって、そして中心からアウトラインに向かってリズミカルに動かしていきます。もちろん、この時もお肌を引き下げないように意識してやる事が重要です。
お肌の活性化をする事により、血液の流れがよくなり顔がほてってきます。これは、同時にお肌にたまった老廃物を流す役割を果たしてくれます。
シワ、タルミ、クマ、乾燥などが気になる人は、特にお勧めです。なぜなら、これらの症状の原因は、血液の流れが正常ではないために起こるともいえます。他の体の部分同様、血液の流れが滞る事により、そしてそれが硬化することで、その症状が皮膚の表面に出てくるのです。
いろいろな改善方法があるとは思いますが、一番効果的で経済的な方法は、自身で顔のコリをほぐしてやる事ではないでしょか。
ここまでが、私がお勧めするスキンケアです。ここまでやって寝れば、次の朝の肌の状態は確実に変化します。肌の状態が良ければ、化粧のノリにも違いがでます。